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募集中 10月27日(火曜)締切
巣鴨地域文化創造館文化カレッジ講座・ワークショップ参加する

【212】健康リラックスヨガ ―リラックスして免疫力を高める―

心と体をリラックスさせませんか?
自分の身体と対話をしながら、
心の活力と体のしなやかさ(筋力・持久力)を向上させるヨガ講座で
病気に負けない身体づくりを手伝います。
日程 2020年11月17日から12月8日 火曜 10時 【全4回】
場所 巣鴨地域文化創造館 多目的ホール
【212】健康リラックスヨガ ―リラックスして免疫力を高める―

募集中 10月27日(火曜)締切

実施要項

【212】健康リラックスヨガ ―リラックスして免疫力を高める―

日時 2020年11月17日・24日、12月1日・8日 火曜 10時から11時
回数 4回
内容 心と体をリラックスさせませんか? 自分の身体と対話をしながら、 心の活力と体のしなやかさ(筋力・持久力)を 向上させるヨガ講座で 病気に負けない身体づくりを手伝います。
講師 ヨーガ療法士 薄[すすき] 久美子
対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上
定員 10名
費用 2,000円
申込期間 2020年9月21日(月曜)から10月27日(火曜)
その他 新型コロナウイルスの感染状況によっては、本事業を急遽中止・延期する場合があります。事前に必ず当館へお問い合わせください。 ご来館の際にはマスクの着用をお願いいたします。

お問合せ先

巣鴨地域文化創造館 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨4-15-11 電話番号03-3576-2637

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