【201】リラックスしながら、体力と免疫力がアップするヨガ

体に負担なく安全に楽しく練習できるヨガの方法をお伝えします。
免疫や回復する力を高めしなやかで強い心と体を手に入れましょう！

日程	2022年5月12日から6月2日木曜 10時【全4回】
場所	巣鴨地域文化創造館　多目的ホール

終了しました

実施要項

日時	2022年5月12日・19日・26日、6月2日木曜 10時から11時
回数	全4回
内容	体に負担なく安全に楽しく練習できるヨガの方法をお伝えします。免疫や回復する力を高めしなやかで強い心と体を手に入れましょう！
講師	ヨーガ療法士　ヨガインストラクター　薄　久美子　氏
対象	区内在住・在勤・在学の18才以上
定員	10名
費用	2,000円
申込期間	2022年2月21日(月曜)から4月18日(月曜)

巣鴨地域文化創造館(中山道待夢)　〒170-0002　東京都豊島区巣鴨4-15-11　電話番号03-3576-2637