本文へスキップします。

カスタムDB:詳細
募集中 4月22日(月曜)締切
駒込地域文化創造館文化カレッジ講座・ワークショップ参加する

【102】若返りエクササイズ

1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズの中島節子先生が、ボールや
タオルを使って、ストレッチや筋トレを音楽に合わせて楽しく指導してくれます。
日程 2024年5月14日・21日・28日 火曜 10時30分から12時 【全3回】
場所 駒込地域文化創造館 第一会議室
募集中 4月22日(月曜)締切

実施要項

【102】若返りエクササイズ

日時 2024年5月14日・21日・28日火曜 10時30分から12時
回数 3回
内容 最近体が硬くなっていませんか?音楽に合わせて楽しくストレッチや筋トレをしましょう!背筋ピーンと若返りしましょう!
講師 女子栄養大学 栄養クリニック元運動指導員
公益財団法人 日本スポーツ協会 公認スポーツ指導者
著書「女子栄養大学 奇跡の若返りエクササイズ」 世界文化社
中島節子氏
対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上
定員 15名
費用 2,600円
申込期間 2024年3月1日(金曜)から2024年4月22日(月曜)

お問合せ先

駒込地域文化創造館 〒170-0003 東京都豊島区駒込2-2-2 電話番号03-3940-2400

施設はこちら